-
Yaz kilolarından kurtulmanın yolları
DEVAMI
-
Yeşil Mercimek
Yeşil mercimek yemek kültürümüzde bilinen ve sevilerek tüketilen bir kurubaklagildir. Zayıflamaya yardımcı olan, bağırsakların düzenli çalışmasını destekleyen, bağışıklığı güçlendiren şifa dolu bir besindir.
DEVAMI
-
Akşam Yemeği Sorular
Haftada bir kaç gün hiç akşam yemeği yemeseniz ne güzel olur. Çünkü, haftada sadece birkaç gün akşam yemeği yememek ömrü uzatabiliyor.
DEVAMI
-
Çay Kahve
Çay ve kahve alanında yapılan eski çalışmalarda fazla tüketimin kalp hastalıkları riskini arttırdığı söylenirdi. Yapılan yeni çalışmalarda ise çay ve çekirdek kahve tüketiminin kalp hastalıkları riskini azalttığı gösterilmiş.
DEVAMI
-
Grip ve Soğuk Algınlığı
Soğuk havalar genelde hastalık mevsimi olarak değerlendirilmesine rağmen oldukça da yararlı tarafları mevcut.
DEVAMI
-
Kefir
Sütten elde edilen fermente bir içecek olan artık ‘psikobiyotik’ olarak niteleyebileceğimiz sadece beden sağlığı için değil ruh sağlığımız için de müthiş etkileri olan ‘mucize içecek’tir.
DEVAMI
-
Köfte Yazısı
Beslenmemizde Köfte Yerken Dikkat Etmemiz Gereken Püf Noktalar
DEVAMI
-
Kronik Rahatsızlık
Kronik hastalık, uzun süren, tam anlamıyla tedavi edilemeyen ve buna bağlı olarak sıklıkla tekrarlanan tedaviler gerektiren hastalıktır. Düzenli olarak tedavi gerektirir ve kişilerin günlük aktivitelerini sınırlayabilir.
DEVAMI
-
Sonbahar Yazısı
Kışın daha az hareket ettiğimiz ve üşüdüğümüz için vücudumuz kendini korumak için yağ dokusunu arttırmak ister. Bu yüzden yağlı besinlere eğilimimiz artar.
DEVAMI
